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甘肃政法学院体育舞蹈课详细内容介绍
2014-04-18 09:19  

本部专业指导教师2名,场地设施完善。

体育舞蹈是一项新兴的体育项目,是体育与舞蹈的结合。源于西方宫廷舞,经英国皇家舞蹈协会对其舞步整理规范化,形成现在的体育舞蹈。

通过学习让学生掌握体育舞蹈的基本舞种,基本姿态和基本舞步,培养学生的形体美,提高学生的人际交往能力。

课程主要内容

(一)理论部分

1、体育舞蹈的起源与价值

2、体育舞蹈的竞赛规则与裁判法

3、体育舞蹈的规范术语、方位及方向

4、最新体育舞蹈比赛欣赏

(二)实践部分

基本舞步:

1、华尔兹舞:左足并缓步、右足并缓步、右转步、左转步、叉形步、侧行追步、外侧右转、推转步、迂回步、右旋步、犹豫步

2、探戈舞:常步、直行连步、并式侧行步、无快步、分式左转、右拧转、后科转、四快步、扫腿步

3、伦巴舞:基本步、纽约步、臂下转、手对手、定点转、曲棍步、阿里玛娜、扇形、跟我走、肩对肩、延迟步、古巴摇摆、分展步

4、恰恰舞:基本步、前后锁步、纽约步、臂下转、手对手、定点转、曲棍步、阿里玛娜、扇形、跟我走、三个恰恰恰、土耳其浴巾步

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