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甘肃政法学院羽毛球球课详细内容介绍
2014-04-18 09:14  

本部专业指导教师3名,运动器材齐全。

通过学习使学生掌握羽毛球运动的理论知识、技能以及联系的方法了解羽毛球运动的竞赛规则,裁判法和竞赛的组织工作,激发学生对羽毛球运动的兴趣,培养学生的组织能力及观赏能力,为终身体育打下良好基础。

课程主要内容

(一)体育基本理论知识

1、羽毛球运动的基本知识

2、羽毛球运动的主要技术与单、双打技术

3、羽毛球运动的竞赛规则与裁判法

4、比赛的组织编排与基本规则

5、当前世界上的打法特点,变化特点。

(二)基本技术

1、手法:①握拍法;②发球法;③击球法(高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾球、扑球、抽球、挑球);

2、步法:①上网步法;②后退步法;③两侧移动步法;④起跳腾空步法

(三)基本战术

1、单打战术:①发球抢攻战术;②攻后场战术;③逼反手战术;④打四点球突击战术

2、双打战术:①攻人(二打一)战术;②攻中路战术

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