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甘肃政法学院乒乓球课详细内容介绍
2014-04-18 09:13  

本部专业指导教师2名,乒乓馆1个,标准乒乓台16付,室外24付。通过学习,使学生掌握乒乓球运动的理论知识,技能以及联系的方法,加强终身体育运动的兴趣。了解乒乓球竞赛规则和裁判法,并具有一定的组织能力。

课程主要内容

(一)体育基础知识

1、乒乓球运动概论

2、乒乓球运动基本知识

3、乒乓球运动主要战术和运用

4、乒乓球体能增强法

5、提高乒乓球技术质量

6、比赛的组织编排与基本规则

7、打乒乓球的健身功能、锻炼须知和自我保护

8、乒乓球器材的保养和维修

9、乒乓球比赛观赏

(二)基本技能

1、握球拍的方法

2、站位于基本姿势

3、基本步伐

4、发球与接发球

5、攻球

6、推挡球

7、搓球

8、削球

9、弧圈球
(三)基本战术

1、战术与技术的关系

2、战术运用的基本要求

3、几种基本战术

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